JANGAN ABAIKAN...!! GAYA HIDUP TERNYATA BISA MEMBUAT GINJAL ANDA RUSAK

Istilah gagal ginjal sering kita dengar dan tidak asing lagi di telinga kita, Secara normal ginjal kita selalu melakukan pekerjaannya dengan sempurna, yaitu menyaring darah dari limbah-limbah metabolisme. Namun, terkadang ginjal gagal melakukan pekerjaannya itu, maka kondisi ini disebut gagal ginjal, sebagai akibatnya zat-zat yang berbahaya ini menumpuk dalam tubuh sehingga akan menimbulkan berbagai gejala pada si penderita

Disini saya ingin mengajak anda mengetahui lebih dalam mengenai gagal ginjal secara ringan dan tentu saja agar mudah kita pahami bersama. Pola hidup yang buruk dan gaya hidup serba praktis di zaman modern ini sering kali kita tidak sadar bahwasanya hal tersebut menjadi salah satu penyebab terjadinya gagal ginjal, sekarang mari kita bahas lebih dalam mengenai gagal ginjal tersebut…….

Baca Juga : Gagal Ginjal Dan Penanganannya

Bagaimana Gejala Seseorang Mengalami Gagal Ginjal ?

Gejala gagal ginjal akan timbul secara bervariasi tergantung stadium atau tingkat keparahan kegagalan ginjal dalam bekerja. Gagal Ginjal Akut hal yang umum akan menimbulkan gejala seperti rasa nyeri pada pinggang, retensi cairan, pendarahan internal, kejang dan koma. Sedangkan pada Gagal Ginjal Kronis hal yang umum terjadi adalah rasa logam pada lidah, sesak nafas, mudah memar, kesemutan, output urine berkurang, otot berkedut, pembengkakan pada tungkai yang disebabkan penumpukan cairan, sering kram, kulit berwarna kuning kecoklatan hingga terjadi gangguan tidur.

Untuk memastikan itu merupakan suatu tanda gejala dari gagal ginjal biasanya dilakukan pemeriksaan diagnostic/laboratorium oleh dokter, hal yang paling umum dilakukan dokter adalah melakukan pemeriksaan darah kadar kreatinin. Kreatinin biasanya normal berada di dalam otot, apabila kreatinin terdapat dalam darah dan menumpuk dalam darah itu merupakan indikator ginjal seseorang sedang bermasalah. Pada ginjal yang normal, kreatinin yang berada dalam darah akan dihapuskan oleh ginjal dan dibuang melalui urin

Apa Penyebab Gagal Ginjal ?

secara garis besar, gagal ginjal biasanya disebabkan oleh 4 faktor :

Kurangnya suplay darah secara drastis ke ginjal, hal ini biasanya terjadi pada seseorang yang mengalami luka bakar, Diare dan dehedrasi berat, perdarah, syok sepsis, atau bisa juga diakibatkan dari pembedahan.
Keracunan atau penggunaan obat tertentu.
Sumbatan di saluran kemih.
Penyakit ginjal itu sendiri atau komplikasi dari penyakit lain.

Seperti yang saya jelaskan di awal artikel ini, dengan zaman yang semakin maju dan modern ditambah dengan gaya hidup yang terbilang sangat praktis di era ini orang-orang kadang mengabaikan bahwa gaya hidup yang dilakukan mereka juga merupakan salah satu pencetus cikal bakal penyebab terjadinya gagal ginjal.

Gaya hidup dan pola makan yang tidak seimbang

Berusahalah untuk menjaga pola makan yang teratur dan juga seimbang, serta hindari gaya hidup yang buruk, biasakan untuk mengistirahatkan tubuh di malam hari dengan cukup dan jangan lupa untuk berolahraga minimal 2 kali seminggu.

Makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia atau sampah yang sering dikonsumsi.

Seperti yang saya jelaskan di atas, pada zaman yang serba praktis saat ini banyak sekali yang menyediakan makanan dan minuman siap saji yang kita sendiri tidak dengan jelas mengetahui bahkan dengan sengaja tidak mau tau kandungan apa yang terdapat dalam makanan atau minuman tersebut apalagi kebiasaan minum alkohol, padahal hal tersebut akan sangat berdamak pada tubuh kita sendiri. Dengan kita sering mengonsumsi bahkan menjadi kebiasaan rutin sehari-hari melakukan tersebut, secara otomatis bahan kimia atau sampah juga akan semakin banyak menumpuk hal ini akan menyebabkan ginjal kita akan bekerja ekstra untuk menyaring dan membuang sampah-sampah tersebut dari tubuh kita, ginjal akan mengalami kelelahan dan ahirnya ginjal pun akan mengalami penuruan-penurunan kinerjanya dalam bekerja hingga menyebabkan kerusakan yang fatal.

Telitilah sebelum mengonsumsi makanan dan minuman siap saji, hindari minuman beralkohol dan minuman lainnya yang banyak mengandung bahan kimia, konsumsilah makanan-makanan yang sehat dan bergizi.

Sumber :

Suparman. (1990). Ilmu Penyakit Dalam Jilid II. FKUI. Jakarta.

Carpenito, Lynda Juall. (2001). Rencana Asuhan dan Dokumentasi Keperawatan Edisi 6; EGC. Jakarta.

Mediskus.com

5 Nov 2017